2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1065 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 34.29g.
昼食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Calavo Avocado, Cucumber (with Peel) , Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Gallo Salame Salami, Ranch Salad Dressing . 夕食: Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Green Cabbage, T. Marzetti Avocado Ranch Dressing, Butter , Wegmans Cooked Shrimp, Raspberries . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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