2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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2395 kcal
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脂質: 111.75g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 261.32g.
朝食: Teriyaki Sauce , Pierre Jamwich, Coffee with Cream, Coffee with Cream. 昼食: Captain D's Unsweetened Iced Tea (16 oz), Shamrock Farms Reduced Fat Vanilla Mmmmilk Milk, Pierre Jamwich. 夕食: Unsalted Whipped Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh), Minute Instant White Rice, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Chiquita Banana, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Cheetos Crunchy Cheetos. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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