2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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1264 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: アイスコーヒー, フランスパン. 昼食: ローソン フレンチトーストハムチーズ, 雑炊. 夕食: 野菜カレー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, サラダ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 軽食/その他: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 苺のブラウニー, 雪印乳業 6Pチーズ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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