夜中に2回小便でたから、水分抜けただけか。
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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786 kcal
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脂質: 11.68g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 111.36g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール, 生さつまいも(カロリースリスム). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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