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Frühsport heute: Freudentanz auf der Waage 😂💃
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1377 kcal
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脂質: 58.26g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 夕食: Gutes Land Butterkäse, Ölz Roggen-Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 軽食/その他: Milch 1,5%, Milch 1,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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