2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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626 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 51.19g.
朝食: マルハニチロ食品 さけフレーク, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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