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Na also! 😊🌺
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1499 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 夕食: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Rapsöl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Vivil Bitter Orange. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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