2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1323 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 194.24g.
朝食: 糖浆, 烧饼. 昼食: 煮熟的南瓜, 甜玉米, 煮鸡蛋, 洋葱炒蛋, 炒土豆片. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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