2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1783 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 138.25g | 炭水化物: 178.72g.
朝食: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: カツ丼. 夕食: サイダー, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, 馬肉. 軽食/その他: サイダー, ザバス プロテインドリンク, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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