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體重86.2
體脂29.5
水分50.2
基代1601
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
是尼歐說的 舒芙蕾是厚鬆餅不是蛋糕😱😱😱😱
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85.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 85.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1902 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 88.16g | 炭水化物: 216.58g.
朝食: Costco 原味貝果, 蜜桃. 昼食: 全家 特濃起司塔, 餐前麵包, 蝦, 沙朗牛排, 統一 菠蘿奶酥麵包. 夕食: 水蜜桃, 凱撒沙律加生菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 奇比樂 起司餅乾. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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