2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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2007 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 97.47g | 炭水化物: 198.98g.
朝食: はなまるうどん いか天, 穴子天ぷら, 紀文 糖質0麺, ヤマキ めんつゆ. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, サブウェイ ローストチキン. 夕食: 焼酎, セブンイレブン 蒙古タンメン中本 辛旨 汁なし麻辛麺, セブンイレブン 特濃かにクリームコロッケ. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に14 kg増量中
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