2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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791 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: 桃, ぶどう, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, ブロッコリ, アボカド, ピクルス. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. 夕食: チキンカレー, 白米（長粒、調理済み）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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