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お通じ良くなると体重減る…腸活に励まねば‼️
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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667 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ゆで卵, コーヒー. 昼食: グレープフルーツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ブルーベリー, 煎餅, オハヨー 濃茶, 和菓子. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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