s_n756のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
水 21: 119 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.53g
 
7.34g
 
10.58g
- -
土 3: 1121 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.93g
 
42.91g
 
101.14g
- -
金 2: 29 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
0.99g
 
6.67g
- -
木 1: 106 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.39g
 
7.25g
 
7.23g
- -
2019年 07月
水 31: 667 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.16g
 
15.98g
 
126.42g
- -
火 30: 613 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
24.82g
 
62.92g
- -
月 29: 317 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
15.26g
 
36.98g
- -
日 28: 724 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.19g
 
14.49g
 
109.98g
- -
土 27: 914 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.95g
 
31.61g
 
135.22g
- -
金 26: 821 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.51g
 
41.88g
 
99.79g
- -
木 25: 768 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.95g
 
41.14g
 
102.31g
- -
水 24: 674 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
38.90g
 
75.70g
- -
火 23: 973 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
36.76g
 
152.58g
- -
木 18: 1052 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.35g
 
24.14g
 
139.07g
- -
水 17: 1037 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.23g
 
52.39g
 
103.66g
- -
火 16: 1352 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.31g
 
73.16g
 
137.31g
- -
月 15: 910 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
45.20g
 
60.83g
- -
日 14: 1128 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.83g
 
69.39g
 
116.20g
- -
土 13: 1884 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.75g
 
93.08g
 
240.54g
1218*  666
金 12: 807 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.97g
 
46.95g
 
83.58g
1218*  411
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