2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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2901 kcal
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脂質: 104.66g | たんぱく質: 117.71g | 炭水化物: 416.22g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks. 昼食: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 夕食: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. もっと...
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週に15.2 kg増量中
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