2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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1365 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 99.71g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Огурец (с Кожурой). 昼食: Куриный Фарш, Рис Вареный. 軽食/その他: Торт, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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