2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
|
2003 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 129.34g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Яйцо Всмятку, Груша, Обережье Творог 5%, Обережье Ряженка. 軽食/その他: Груша, Мороженое От Деда Мороза Брикет на Вафлях Крем-Брюле, Киндер Молочный Ломтик. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|