2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
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1284 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: カルビー フルグラ くるみ&りんごメープル味. 昼食: モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー テリヤキバーガー. 夕食: 卵, みそ汁, アボカド, オクラ, かつおのたたき. 軽食/その他: 草餅. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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