2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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1132 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: もみじまんじゅう, ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し. 昼食: セブン-イレブン 玉子を添えたガパオ風ライス, デニーズ トムヤムクンのフォー. 夕食: 卵, みそ汁, レタス, きゅうり, トマト, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: EMIAL タピオカミルクティー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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