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体重が減らない！停滞期Σ(-᷅_-᷄๑)
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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976 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 64.63g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: オリーブオイル, キャベツ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵. 夕食: 目玉焼き, ハムエッグ, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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