2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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872 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 62.11g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: 卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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