|
體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
量了好幾次 也有到86.1 小米不大準 還是取重的好了 不應該吃豆花的 今天trx再練了😭😭😭
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1080 kcal
|
脂質: 21.41g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 143.75g.
昼食: 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 全家 鹽味豚骨拉麵. 夕食: Subway 燒烤牛肉, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|