2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
|
1405 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: 蘑菇鸡, 韭菜盒子, 南瓜小米粥. 昼食: 甜玉米, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 黄瓜炒鸡蛋, 蘑菇鸡. 軽食/その他: ローソン サラダチキン スモーク. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|