2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
2297 kcal
|
脂質: 86.56g | たんぱく質: 218.85g | 炭水化物: 157.99g.
朝食: Куриный Фарш, Гречневая Каша. 昼食: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. 夕食: Изюм, Конфета, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Зелёный Горошек, Куриный Фарш. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|