2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1465 kcal
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脂質: 78.25g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 127.04g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 夕食: Maggi Lasagne. 軽食/その他: Raw Bite Peanut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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