2019年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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1482 kcal
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脂質: 43.55g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 200.21g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 夕食: Maggi Bolognese, Ja! Gemelli. 軽食/その他: Vivil Bitter Orange, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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