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體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
是沒吃冰嗎？還是有吃蛋糕😅😅😅
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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2881 kcal
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脂質: 166.08g | たんぱく質: 140.96g | 炭水化物: 209.27g.
朝食: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 蘋果, 火龍果. 昼食: 義美 滷油豆腐, 豬大腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 米粉（煮熟）. 夕食: 味王 王子麵 (50克), 蔬菜湯（低鈉，加水）, 手撕包菜, 全聯 豬梅花肉, 五花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大漢 家常火鍋豆腐, 火鍋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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