2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1211 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 144.48g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. 昼食: 日清 牛挽肉のボロネーゼ, ローソン ティラミス, チョコ, 豆のスープ, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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