2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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620 kcal
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脂質: 8.26g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 84.90g.
朝食: カロリースリスム 焼きいも, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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