2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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897 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. 昼食: セブンプレミアム 関西風肉うどん, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: トマト, ローソン かぼちゃと6種野菜の冷製スープ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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