pax1986の日記, 2019年 07月 17日

2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:

420 kcal

脂質: 8.72g | たんぱく質: 13.70g | 炭水化物: 73.62g. 朝食: Café. 昼食: Le Phare du Cap Bon Harissa, Melon, Melon, Pain Blanc. もっと...

1705 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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pax1986の体重の記録