2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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513 kcal
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脂質: 11.47g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 62.47g.
朝食: 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, アボカド, ニンジン, DNS プロテイン ホエイ100, サクランボ, スイカ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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