2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1037 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: ゆで卵, ヤクルト ヤクルト400LT, アイスコーヒー. 昼食: にんにく, コロッケ. 夕食: 味噌汁, ご飯, きんぴらごぼう, レンコンのきんぴら, カブ, 牛肉. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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