2019年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1352 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, アイスコーヒー, ゆで卵. 昼食: トマトスープ（水で調理）, ご飯, 焼きそば, コロッケ. 夕食: きんぴらごぼう, 冷や奴, はごろもフーズ うずらの卵, プチトマト, マダラ, バター. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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