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新しい体重計で測ったら……(ToT)
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 15日:
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910 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ゆで卵, アイスコーヒー. 昼食: マヨネーズ, キャベツ炒め, 卵, 豚肉炒め, たこ焼き, 焼酎. 夕食: レンコンのきんぴら, カブ, しいたけ, 梅, 豚汁. もっと...
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週に14 kg増量中
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