2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1413 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 165.80g.
朝食: ファミリーマート 和風だし香る茶碗蒸し, ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり. 昼食: ポテト, モスバーガー テリヤキバーガー. 夕食: マルちゃん 焼そば, たこ焼き, 唐揚げ, ファミリーマート お味噌汁 あさり, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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