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昨日きな粉牛乳でお腹ゴロゴロで腸が空っぽになり減ったかな？体重計新しいのに変えよう…
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1128 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: ゆで卵, アイスコーヒー. 昼食: ズッキーニ, 伊藤ハム 生ハムロース, モッツァレラチーズ, パン, コーンスープ, カルボナーラ, チーズピザ（36センチ、薄めの生地）, コーヒー, アイスコーヒー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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