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今早是56，不過明天一定又升值了🤣🤣🤣
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56 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1444 kcal
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脂質: 79.19g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 114.15g.
朝食: 黑咖啡, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 櫛瓜, 藍莓, 酪梨, 水煮蛋. 昼食: 甜椒, 酪梨, 櫛瓜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 夕食: 燒鴨, 烏魚子, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞蛋糕, 水餃. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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