2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
847 kcal
|
脂質: 37.91g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 80.78g.
朝食: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ. 昼食: 味噌汁, 牛タン, マリネ, 玉ねぎ, 雑穀米, 松屋 とろろ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|