2019年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1884 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 93.08g | 炭水化物: 240.54g.
朝食: ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, アイスコーヒー, ゆで卵. 昼食: ラーメンスープ (鶏がらスープ), 麺. 夕食: カレーうどん, ローソン しおラーメン. 軽食/その他: きな粉, 牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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