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53.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1684 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 235.99g.
朝食: 키위 열매, 매일 매일두유 99.89, 블루베리, 훈제계란, 아몬드, 바나나. 昼食: 복숭아, 현미잡곡밥, 오뚜기 옛날 당면, 무조림, 갈비탕, 무말랭이, 배추김치, 익힌 일반양파. 夕食: 수박, 파프리카, 계란후라이, 갓김치, 깻잎장아찌, 갈비탕, 현미잡곡밥. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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