2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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484 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: きゅうり, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 煮魚, 豆腐, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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