2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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2325 kcal
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脂質: 159.47g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: Watermelon , Chocolate Cream Filled Doughnut, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Wellsley Farms Wild Blueberry Cobbler Cheddar Cheese. 昼食: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Five Guys Fries (1/2 Regular), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Pulled Pork. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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