2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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3099 kcal
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脂質: 99.22g | たんぱく質: 128.55g | 炭水化物: 391.63g.
昼食: マクドナルド フィレオフィッシュ, マクドナルド マックフライポテト(S), にぎり寿司, かっぱ巻き, キウイフルーツ. 夕食: 焼き鳥. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ, カルビー チーズビット (60g), 東ハト ポテコ (85g), みたらし団子. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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