2019年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 10日:
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389 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 46.42g.
朝食: アイスコーヒー, ヤクルト ヤクルト カロリーハーフ, ゆで卵. 昼食: アイスコーヒー, バナナ. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 木綿豆腐, 味噌汁. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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