2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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749 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Дыня, Эмиль Творог Крестьянский , Edgar Лаваш без Дрожжей. 昼食: Джинн Семечки, Баян Сулу Печенье Юбилейное, Арбуз, Дыня, Эмиль Творог Крестьянский . 夕食: Diyes Батончик Мюсли Лесная Ягода без Сахара., Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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