2019年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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429 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 31.60g | 炭水化物: 27.26g.
朝食: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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