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體重86.4
體脂30
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
Trx加賽百味有用 今天繼續吃菜 昨天沒吃珍珠會不會瘦更多🤔🤔🤔今晚又有啤酒屋聚餐😱😱😱
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1589 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 217.40g.
朝食: 芒果, 香蕉, 馬修嚴選 原味優格G+. 昼食: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 蘋果, 芒果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 卜蜂 輕食沙拉胸. 夕食: 炒麵, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 啤酒, 牛腩（瘦肉）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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