2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1463 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 147.46g.
朝食: マヨネーズ, ゆで卵, アイスコーヒー, バナナ. 昼食: 野菜炒め, アマノフーズ 玉子スープ, プチトマト, セブン-イレブン 厚焼き玉子, おにぎり. 夕食: 味噌汁, 大学芋, 焼き魚, 煮物, ポテトサラダ. もっと...
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体重に変化ありません
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