2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
|
1147 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Дыня, Арбуз, Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пицца Домашняя, Adal Молоко 2,5%, Воложка Мюсли BENEFIT Классические. 昼食: Дыня, Арбуз. 夕食: Арбуз, Дыня. 軽食/その他: Джинн Семечки, Инмарко Мороженое Экзо Малина и Манго.. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|